庐山轻功秘籍着重于提升修炼者的移动速度与敏捷性。其核心在于通过独特的呼吸法与步法相结合，使身体在运动中保持最佳平衡与协调。修炼者需先掌握基础的站桩与气息调控，逐步过渡到跳跃、转身等高难度动作。秘籍强调意念集中，要求练习时心无旁骛，专注于每一...
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